Workshop Uit je hoofd in je lijf

Uit je hoofd in j elijf, hoofd, lijf, luisteren, hart, workshop , Echt jezelf zijn, mama, moeder, stress

Zwaar op de maag liggen. Een last op je schouders dragen. Knikkende knieën hebben.

Veel van onze spreekwoorden leggen een verband tussen onze geestelijke gesteldheid en ons lichaam. Toch zitten we in het dagelijks leven veel in ons hoofd en negeren we vaak de signalen die ons lichaam geeft.

Veel van de klachten die mensen ervaren zijn stress-gerelateerde klachten.

Toch wordt de link van lichaam naar hoofd vaak niet gemaakt. Liever nemen we een pilletje om de klachten te verdoezelen. Omdat wij de mens als geheel zien hechten wij er aan om de lichamelijke klachten serieus te nemen. Maar dan moet je wel eerst leren om er naar te luisteren.

Daarvoor hebben we een laagdrempelige workshop ontwikkeld, waar jij op een eenvoudige manier in 2 uur leert om de signalen van je lijf op te pikken.

  • Wil jij ontdekken hoe het is om naar je lijf te luisteren?
  • Wil je ervaren hoe het is om met je aandacht in het nu te zijn?
  • En wil je ondervinden wat dat voor je kan doen?

Meld je dan aan voor deze workshop van ongeveer 2 uur.

De workshop wordt gehouden in de omgeving van Utrecht/Amersfoort.

Op dit moment staat er nog geen workshop gepland. Als je interesse hebt in de workshop en je wilt weten wanneer een datum bekend is. Laat dan hier je naam en emailadres achter, dan houden we je op de hoogte.